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  • 영빅맨
  • 지존2022.05.31 12:2626 조회1 좋아요
회원님들 질문입니다.
토마토가 100 그람짜리 1개 기준으로 14칼로리로 검색이 되는데요.. 예를 들어서 포만감이 있도록 토마토를 10개를 먹었다....그래도 140 칼로리 밖에 안되는데요... 물론 10개를 먹을수는 없지만 아무튼
이렇게 많이 먹더라도 칼로리가 낮아서 살이 안찌는 것인가요?

모두 점심 맛있게 드세요...

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댓글 (6)

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지존
  • 부럽니
  • 06.01 15:48
  • 그렇지 않을까여..
    대신 금방 배고프고
    위는 늘어나겠지요..;;
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다신
  • 달기퍽
  • 06.01 04:45
  • 아 오타 배안부르게 먹고
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다신
  • 달기퍽
  • 06.01 04:44
  • 살은안 찌겠지만 빠지지는 않을것 같네요
    다이어트의 목적은 배부르게 먹고 살을 빼는건데 저칼로리라도 많이 먹으면 그만큼 위가 차있을테니까요
    그럼 위는 줄지 않고 그대로고 일반식으로 바꿨을때 다시 요요처럼 돌아가는거죠

    길고 오래가는 다이어트는 평상시 처럼 운동과 식습관이 바뀌도록 내 몸을 바꾸는 겁니다 그래야 목표 하는 바디가 나와도 계속 유지가 돼는거구요
    아~~설명이 쓸데없이 김
    평생 토마토만 먹고 살거면 토마토 배부를 때까지 드셔도 됨ㅡ 칼로리상 살은 빠짐
    원푸드 다이어트는 영양불균형으로 몸이 망가짐
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정석
  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 05.31 21:18
  • 저도 이거에 대해서 궁금했었는데 경험상은 칼로리 낮은것도 많이먹어서 배부름을 느끼면 살 안빠지는걸로 알고있습니다.

    배가 덜부른 상태였을때 도움이 되는걸로 알고있습니다.

    예를들면 곤약요리로 3끼 칼로리안에서 엄청많은 양을 배채우면서 먹으면 살안빠질걸로 예상되네요
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지존
  • 영빅맨
  • 05.31 21:24
  • 결국 칼로리가 아주 낮은 음식이라고 하더라도 늘상 배부르게 먹어대면 다이어트 안된다.... 이것이지요? 고기를 먹어도 야채를 고기보다 더 많이 먹고 탄수화물 안먹었다고 스스로 위로 하고는 했었는데.. 그러면 안되겠네요 ㅠ
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지존
  • 영빅맨
  • 05.31 19:16
  • 아무도 답을 안 해주시네요...ㅠ
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