view-top
  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.06.02 10:0027 조회1 좋아요
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
06.01.수 (1D-9)❌️
🖍저녁까지먹고 귀가하다가 급 술약속이 잡혀서
망;; 당분간 술모임은 힘들듯하니...하루 그냥 쉰다 생각하고;;


⚘1차 5/31~ 6/9 : 야식 먹지말자.
✔- 아침 스트레칭 10분 (✔2 - ❌0)
✔- 공복 12시간 유지하기 (✔2 - ❌0)
✖️- 4주 미션 1주차 (✔1 - ❌1)
✔️- 라면, 과자 안먹기 (✔2 - ❌0)
✖️- 영양제 챙겨먹기 (✔1 - ❌1)

👟운동
-아침 스트레칭 10분
-30일 미션 2일차 (플랭크, 팔)

프사/닉네임 영역
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
6.2기록
4 95 카@yeha018

썸네일

+9
Wed- 식운
2 23 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.02 10:40
  • 오늘부터 다시 하심 되죠.홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글