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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2022.06.03 11:4722 조회0 좋아요
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6/3헬스출첵

아침ㅡ토스트 한개 블랙커피
두유 단백질쉐이크
자몽 ㅎㅎ

운동ㅡ런닝머신20분
레그프레스 20*3
레그컬 20*3
레그익스텐션 20*3
런지 20*2
스퀴트10*2
힙 30*3
힙어브덕션30*3

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.04 09:27
  • 달기퍽 하체할때 엉덩이를 포길 못하겠어요
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다신
  • 달기퍽
  • 06.03 22:15
  • 오늘은 하체 박살내는 날이네요
    급 저녁10시 14분인데 토스트 땡김
    다행히 식빵이 없음 쩝
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