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03월 06일 (음식 1274kcal, 운동 960kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 754kcal
1274/ 1281 kcal
960/ 213 kcal
아침식사369kcal(28.96%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
[뚜레쥬르]단팥빵 (3/4개, 67g)
206kcal
점심식사346kcal(27.16%)
들깨잎 (1접시, 8g)
2kcal
고추장 (1/4큰술, 3g)
8kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
청국장찌개 (1/2인분)
142kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식250kcal(19.62%)
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
저녁식사309kcal(24.25%)
비빔국수 (1/2인분, 275g)
309kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
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