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  • 그래#잘하고있어
  • 다신2022.06.10 05:58175 조회0 좋아요
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4일차 체중

4일차다
지난 3일간 밥은 안먹었는데 오늘부터는 잡곡밥을 먹기로 했다
오늘은 외식이 있어서 체중증가가 있을지도..
항상 밖에서 먹은 담날은 체중이 팍 증가

6.10
체중68.71 체지방률35.78 체지방량24.58
체중0.22kg감량 체지방은 일시적오류

지난3일간 체중1.05kg감량

일주일다이어트도 힘들다
백미.밀가루음식 안먹는게 쉽지 않다
남은 4일도 힘내서 가보자 파이팅💗💗

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