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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.06.22 23:17
06월 19일 4일차 (음식 1085kcal, 운동 85kcal)
시간이 없어서 식단만 하고있는데 다들 운동을 병행하시네요 저도 운동할 시간을 만들어봐야겠어요

20151207 다이어리 일기상세

성공 494kcal
1085/ 1793 kcal
85/ 299 kcal
아침식사277kcal(25.53%)
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드
 211kcal
파르카디아 저지방 우유
 66kcal
점심식사476kcal(43.87%)
[교촌] 궁중 닭갈비 볶음밥
 445kcal
김밥 1개
 31kcal
저녁식사93kcal(8.57%)
바나나
 93kcal
야식239kcal(22.03%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 114kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인
 125kcal
운동85kcal
만보걷기
 85kcal
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06월 20일
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06월 19일 (음식 995kcal, 운동 1290kcal)
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초보
  • 조랭입
  • 06.20 10:13
  • 어쩔수 없이 운동 병행 무조건 해야하는것 같아요ㅠㅠ
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