아침 -살은달걀1개,요거트,냉동블루베리,꿀조금
점심 - 회사밥(밥1/2,콩나물뭇국건더기,옛날소시지4조각,김치,진미채볶음,오뎅볶음)
저녁 - 참외3개....ㅎㅎ
야식 - 오트밀병아리콩카카오스콘-> 카오병스콘!(내맘대로이름붙였어요)
아침에 단백질을안먹으니까 배고파서 달걀먹었더니 괜찮더라구요
점심은...조금적게먹었더니 배고파서 오후에 윌 간식으로먹었어요
오트밀 산걸로 베이킹너무해보고싶어서
오트밀갈고,병아리콩삶은거갈구,다크초코72%,달걀,꿀,베이킹소다
물없이 치대다가 15분정도 냉장고 숙성하고 에프로 굽굽했어요
집안일좀하구 땅끄부부 걷기운동30분짜리했어요!
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