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  • anjwld·정석
  • 2022.06.27 00:08
  • 1
06월 26일 (음식 1199kcal, 운동 1302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1709kcal
1199/ 1927 kcal
1302/ 321 kcal
아침식사289kcal(24.10%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
 150kcal
분리유청단백질파우더
 45kcal
콩가루
 92kcal
타브카
 2kcal
오전 간식116kcal(9.67%)
[매일] 커피속에 모카치노
 61kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 55kcal
점심식사400kcal(33.36%)
[백설] 알찬소세지
 110kcal
계란흰자
 25kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 16kcal
로메인 상추
 9kcal
쌀밥
 172kcal
삶은 달걀
 68kcal
오후간식61kcal(5.09%)
[매일] 커피속에 모카치노
 61kcal
저녁식사333kcal(27.77%)
광어회
 110kcal
[서울우유] 비요뜨 초코링
 205kcal
키위
 18kcal
운동1,302kcal
웜업 세트
 1kcal
빠르게걷기
 597kcal
스트레칭
 160kcal
헬스
 544kcal
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06월 26일 일 11일차 (음식 1190kcal, 운동 48kcal)
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