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06월 30일 (음식 1387kcal, 운동 1007kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1226kcal
1387/ 1927 kcal
1007/ 321 kcal
아침식사259kcal(18.67%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
10kcal
오전 간식116kcal(8.36%)
[롯데] 초코퍼지
80kcal
뻥튀기
36kcal
점심식사291kcal(20.98%)
콩나물
24kcal
키위
32kcal
[청정원] 카레여왕 치킨카레
26kcal
찐고구마
122kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
87kcal
오후간식217kcal(15.65%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
56kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
[롯데] 초코퍼지
80kcal
뻥튀기
36kcal
저녁식사449kcal(32.37%)
복숭아
91kcal
[노브랜드] 파스타면
171kcal
[노브랜드] 떡볶이떡
112kcal
[백설] 아라비아따 토마토스파게티소스
75kcal
야식55kcal(3.97%)
[소와나무] 비피더스 명장 사과
55kcal
운동1,007kcal
웜업 세트
1kcal
빠르게걷기
324kcal
스트레칭
160kcal
헬스
522kcal
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