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07월 03일 (음식 1387kcal, 운동 1144kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1363kcal
1387/ 1927 kcal
1144/ 321 kcal
아침식사259kcal(18.67%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
112kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
10kcal
오전 간식17kcal(1.23%)
계란흰자
17kcal
점심식사218kcal(15.72%)
쌀밥
113kcal
[청정원] 카레여왕 토마토&치킨
39kcal
양배추찜
3kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
47kcal
콩나물
16kcal
오후간식300kcal(21.63%)
콘칩 18개 먹었다 저울에서 9g이었다
꼬마 보름달
50kcal
[매일유업] 상하목장 유기농 바나나우유
110kcal
바나나
75kcal
살구
18kcal
크라운 콘칩 핫멕시칸&할라피뇨맛
47kcal
저녁식사558kcal(40.23%)
오뚜기 치즈크러스트 피자 갈릭고르곤졸라
335kcal
오뚜기 시그니처 익스트림 콘크러스트 피자
153kcal
찐감자
70kcal
야식35kcal(2.52%)
[남양] 한번에 1000억 프로바이오틱 사과
35kcal
운동1,144kcal
웜업 세트
1kcal
스트레칭
160kcal
헬스
495kcal
빠르게걷기
488kcal
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