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  • 라라귀욤
  • 정석2022.07.04 20:0120 조회1 좋아요
  • 3
  • 1
7월 4일 식단, 운동

점저?로 외식해버렸네요.. 그랬더니 저녁시간에 출출해서 블루베리베이글에 크림치즈 질렀습니다.
오늘 포기에요ㅎ
운동으로 오늘 만보만 채우고
내일은 슬림하게 보내려고 합니다.

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7월 4일 식단 드디어 올립니당 ㅎㅎ
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7월4일 식단입니다
3 32 *꼭꼭이*

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댓글 (8)

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정석
  • 꿀돼지@!@
  • 07.04 22:01
  • 우와!! 맛있었겠어요!! 그래두 안좋은 밀가루는 없잖나요~~ ㅎㅎ 건강식이니 잘하셨지요
    크림치즈는 조심해주시는걸룽 ㅎㅎ
    내일두 홧팅입니다!!
    저두 목요일 회사 점심회식있어요!! ㅠㅠ 끄악!
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정석
  • 라라귀욤
  • 07.04 22:03
  • 앗 크림치즈.. ㅜㅜ 사놓은것만 다 먹고 조심해야겠어요ㅎ 회식은 즐겁게 드세요~^^ 앞으로 계속 있을 일이니 즐겁게 드시고 다음날 조절하는게 현명한거 같아요!
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정석
  • 꿀돼지@!@
  • 07.04 22:06
  • 라라귀욤 그게 좋을것같아욤~ㅎㅎ 크림치즈보다 어~~~~엄청 덜하지만 된 그릭요거트 발라먹어도 좋더라구요 ㅋㅋ 이건 제가 먹는건데~~ 음.... 당이 거의없어서 ㅎㅎㅎㅎ 초반 5회정도는 차이나서 맛없어요 ㅡㅡ;;
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정석
  • 라라귀욤
  • 07.04 22:07
  • 꿀돼지@!@ 오 좋은 정보 감사해요 ㅎ 날잡아서 코스트코 가야겠어요.
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정석
  • 꿀돼지@!@
  • 07.04 22:08
  • 꿀돼지@!@ ㅎㅎㅎ 그래야될것같아요~ ㅠㅠ 조절하면서 즐겨야지 ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 꿀돼지@!@
  • 07.04 22:08
  • 라라귀욤 맛은 진짜 없어요!! ㅋㅋㅋ 걍 시큼!!
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정석
  • 라라귀욤
  • 07.04 22:09
  • 꿀돼지@!@ 당조절해야하는 입장이라ㅎㅎ 크림류 자체를 좋아해서 어느정도 채워질듯요 아님 스테비아 뿌려먹으면 될듯요ㅎ 0칼로리니.. 괜찮지 않을까 싶어요
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정석
  • 꿀돼지@!@
  • 07.04 22:28
  • 라라귀욤 오!! 좋은생각인것같아요!! ㅎㅎ 역시 라라귀욤님!! ㅎㅎ
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