view-top
  • 소야므
  • 정석2022.07.07 22:4726 조회0 좋아요
세번째.. 금요일이 다가오고있드앗!
첫끼는 1시30분에 섭취 시작하여 8시저녁을 끝으로 오늘 섭취는 끝~ 흘린 육수 충전을 위해 400ml물을 더 마시고 꿈나라로 가야지~:) 내일은 금요일인데… 야식이 있는 밤이 될것 같지만 노오력은 해봅시다. 다들 오늘도 수고가 많았어요~ 굿밤

프사/닉네임 영역
  • 소야므
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
사진이 왜 안올라가는가
2 33 키커로푸

썸네일

+1
덥다!!
2 26 키커로푸

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이생안망못망
  • 07.08 00:16
  • 간헐적 단식중이야? 오메 그 힘든 거!! ㅋㅋㅋ 운동 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋ 수영. 등산. 둘중 하나만 해도 힘들건디
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 소야므
  • 07.08 10:07
  • 등산이라 적어두고 오르막이라고 읽어야하는데 ㅋ 그래도 뭔가 기록을 남기니까 사소한것도 운동하는거 같고, 칼로리 계산 하니까 덜먹는것도 같아(근데 칼로리 계산이 좀 적게 되는 것도 같기도 하구, 기성품이아니라 핸메이드라 칼로리 더 터질듯 :)) 암튼 오늘도 쪼매 두 힘을 내 봅시다~
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 키커로푸
  • 07.07 23:18
  • 얼마 안먹고 운동 마니했넹 참 잘했어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 소야므
  • 07.07 23:29
  • ㅋㅋㅋㅋ 야식을 끊었더니 적게 먹네 ㅎㅎ 오늘은 운동날!! ㅎㅎ 재밌어 수영~ 오늘은 달렸지 아침부터~ 등산 후 수영이니 운동 됐것지?! :) ㅎㅎ 잘자~
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글