어느덧 키토산을 접한지 8일째에요.
8일동안 개강하고, 이런저런 약속들때문에 바쁘게 보냈습니다.
하지만 그것보다도 이번 8일은 저에게 최악이었어요.
폭식과 과식을 넘나드는 식습관때문이었죠. 안되는거 알면서도, 계속 먹고 먹고..키토산이라는 좋은 기회를 얻어놓고 멍청한 짓이었죠ㅠㅠ

식단표를 올리고싶었으나, 제가 먹은 것을 다 담지 못해서ㅠ캡처 못했어요.

3월 3일 - 삼겹살 데이, 삼겹살 집에서 구워먹음.
3월 4일 - 애슐리 퀸즈, 어림잡아 3000칼로리는 넘음
3월 5일 - 과자와 빵 파티, 밤 12시까지 빵을 먹음. 약 3000칼로리.
3월 6일 - 과자와 빵 파티 2, 어림잡아 3000.

이런식으로 갑자기 식욕이 터진 것인지.ㅠ폭식과 과식을..아무래도 단식 후여서 더 음식이 찰지게 느껴졌나봐요. 결과적으로..단식때 뺀 살 다시 다 찌웠습니다.

역시 단식은 보식기간이 필요한 것 같아요.
하지만! 살이 다시 붙었다고 포기하지는 않을 것입니다!
3월 7일부터 다시 아자! 약속도 다 취소했어요! 내일은 오늘의 절반의 반 섭취를 해야겠어요! 아자!

음! 그럼 지금까지는 제 일주일 신세한탄과 다짐이었구요.
키토산 효과와 후기를 이야기해 볼게요~

아침먹고, 저녁에 자기전에. 이렇게 나눠서 4정씩! 하루 총 8정씩 먹었어요~
이렇게 꾸준히 먹은지 8일차, 제가 느낀 효과는!

짠! 꾸준히 배변활동을 해왔어요ㅎㅎ저는 원래 3일에 한번 쾌변님을 접할 수 있었어요. 그런데 키토산을 만난 후! 활발한 활동을 보이고있어요ㅎㅎ

키토산이 시험으로 확인된 결과를 보면, ~변으로 배출된다. 라고 되어있어요.

이 결과를 제가 직접 접하게 되었어요~!
지방/콜레스테롤을 변으로 배출한다니. 전혀 믿기지 않았는데! 직접 경험하고 나니 놀라워요!

즉, 키토산의 효과 (1)
지방 / 콜레스테롤이 변으로 배출된다. 그래서 쉽게 변비가 오는 체질의 사람이 섭취를 하자, 매일 일정한 변활동을 보일 수 있게 됐다!
두번째 효과는, 위에서 보듯이 몸무게가 2kg가 쪘어요!
하지만, 제가 말씀드렸듯이 엄청난 식단으로 8일을 보냈어요~
그런데 2kg만 쪘다는 것은! 키토산의 효과 인듯해요.
사실 식단만 봤을때는 2kg가 아니라 5kg는 쪘어야하는데~2kg만 찐것은 키토산 효능인거 같아요~

키토산의 효과 (2)
체중 증가를 조금이나마 억제시켜주는 효과!

이렇게 2가지로 제 8일동안의 키토산 효과와 후기였어요~ㅎ!
이제 20일 남았는데 그 기간동안 키토산의 효과와 기능을 2배로 살려서 도전하겠습니다! 아자~ㅎㅎ