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  • 라라귀욤
  • 정석2022.07.09 11:39269 조회0 좋아요
  • 3
  • 1
7월 8일 식단

어제 식단입니다.
추가로 간식으로
베이글 반쪽, 크림치즈와
반찬 만들면서 간보느냐고
감자랑 계란 스팸 소량 더 먹었어요.

그날도 막날이고 좀 체력이 딸려서
운동은 쉬었네요.

그날이 끝나니 운동더 덜하고 더 먹었는데도
공복체중은 줄었습니다.


다들 덥고 습해서 힘드시죠?
기운내세요!

목표 달성하는 그날까지 달려 보아요!!★

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