1087/ 1530 kcal
263/ 255 kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
양배추찜 (1.5소접시, 105g) | 25kcal |
당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
시래기된장국 (1/2대접, 59g) | 32kcal |
데친브로콜리 (1.5회분, 150g) | 64kcal |
들깨 (1/4회분, 15g) | 78kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
샐러드드레싱 (1인분) | 89kcal |
병아리콩 (1/2회분, 50g) | 71kcal |
오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 280ml) | 147kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
계단오르기 걷기 (14분) | 98kcal |
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