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03월 07일 (음식 1460kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1460/ 2024 kcal
0/ 337 kcal
아침식사160kcal(10.96%)
청혈주스 (1회분)
40kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
점심식사537kcal(36.78%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
콩나물냉국 (1/2인분)
18kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
오후간식140kcal(9.59%)
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g)
140kcal
저녁식사623kcal(42.67%)
미나리무침 (1/2소접시, 38g)
12kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
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