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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.07.13 00:04
07월 12일 27일차 (음식 1390kcal, 운동 163kcal)
그만 먹어라 이눔아

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
1390/ 1793 kcal
163/ 299 kcal
아침식사391kcal(28.13%)
[옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g )
 143kcal
파르카디아 저지방 우유
 88kcal
갈레트브루통(라보카)
 160kcal
저녁식사999kcal(71.87%)
페퍼로니 화덕피자 36cm 14inch
 596kcal
빠네 파스타
 289kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 114kcal
운동163kcal
플랭크
 8kcal
스쿼트
 7kcal
크런치
 12kcal
만보걷기
 136kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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07월 12일 (음식 1303kcal, 운동 1504kcal)
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30일 만보 걷기 두번째
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