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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.07.13 17:1634 조회2 좋아요
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7월13일 식사운동

며칠 간 관리해서 66대 성공~^^*

오늘은 비가 와서 계속 집안일 하다 마지막에 사이클 했어요.
사이클이 생각보다 힘드네요.^^: 시간 대비 소모칼로리가 높아서 그런지~

오늘은 도시가스 점검하러 온대서 좀 일찍 일어나서 아침에 우유 먹고 점심 맥도날드 소시지 에그 맥머핀 주문 성공~^^*

간식은 커피랑 주먹밥 먹고 저녁은 두부볼과 우유 먹었어요.

비 좀 그치면 스벅이라도 갔다오려 했는데 비가 하루종일 오네요. 그래서 운동은 별로 못하고 섭취칼을 줄였습니다.

신랑 저녁 카레라이스 해 놓고 사이클 하고 쉬고 있네요.ㅋ

내일도 홧팅~!!!

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댓글 (4)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.13 23:50
  • 오오오 66진입 성공 추카추카요! 8월엔 65대 진입 가자! 팟팅해요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 09:47
  • 65대로 고고~!!!감사~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 07.13 22:35
  • 으흐흣~ 쭉쭉쭉~~ 가자구용~~ ^-^
    7월 목표는...제~~발 감량 입니당~! 아자~!
    오늘도 고생많으셨어요~ ^-^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 09:46
  • 신랑이 60킬로까지만 빼래요. 아직도 멀었지만요.ㅋ
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