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03월 07일 (음식 999kcal, 운동 480kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 809kcal
999/ 1592 kcal
480/ 265 kcal
아침식사205kcal(20.52%)
옥돔 (1회분, 130g)
143kcal
[해표] 카놀라유 (1/2큰술, 5g)
45kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사680kcal(68.07%)
해물순두부찌개 (1인분, 300g)
150kcal
쌀밥 (3/4인분, 147g)
219kcal
제육볶음 (1/2인분, 125g)
232kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식21kcal(2.10%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3/4포, 1g)
3kcal
박하사탕 (1개, 5g)
18kcal
저녁식사93kcal(9.31%)
깔라만시 원액 (1회분, 100ml)
25kcal
[하리보] 골드베렌 (2회분, 20g)
68kcal
운동480kcal
훌라후프 (120분)
480kcal
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