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03월 07일 (음식 2591kcal, 운동 570kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

실패 702kcal
2591/1582 kcal
570/ 263< kcal
아침식사520kcal(20.07%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
오후간식417kcal(16.09%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
저녁식사1,654kcal(63.84%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
광어회 (1회분, 150g)
156kcal
콩나물국 (1인분, 207g)
17kcal
삶은메추리알 (1인분)
87kcal
소주 (14잔, 630ml)
889kcal
운동570kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
족욕 (50분)
55kcal
승마 (50분)
250kcal
골프 (30분)
135kcal
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초보
  • 집나갈바두기
  • 03.07 22:24
  • 지금도 회식중인데 막잔하고 마직막음식 먹고 입력했는데 처참하네요ㅠ
    조금먹는다고 먹었는데 워낙 좋아하는것들이라...내일부터 또 화이팅 할께요
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