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  • 헤요2·정석
  • 2022.07.19 11:42
07월 18일(아침 154kcal)
아침(22:12)154kcal
탄수화물(4.7%) 16.51 / 354g
단백질(7.5%) 4.88 / 65g
지방(13.0%) 7.02/ 54g
찐감자
(1/2개, 100g)
 70kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
호두
(1알, 6g)
 39kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg
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