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  • 영빅맨
  • 지존2022.07.19 22:1338 조회0 좋아요
월요일 화요일 할당량 아슬아슬하게 성공..

하루하루 일취월장이나 혹은 일신우일신이 아니라 간당간당하게 성공하기에 급급하고 바쁘다..

탄수화물 적게먹고..과식안하고 운동하는 것 뿐인데...그게 전부인데 왜 이렇게 하루가 길게 느껴질까...
30년넘게 피워온 담배도 끊어 버린 나인데... 고작? 다이어트가 나를 자주 실망시킨다.... 만만한 놈이 아닐세....


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댓글 (4)

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정석
  • 꾸준하면성공함ㅋ
  • 07.20 22:31
  • 30년 피웠던 담배를 끊으셨다니 역시 뭐든 의지력이 남다른분이셨군요 ㅎ 그게 운동에도 드러났어요 그리고 이미 좋은 결과 만들고 계시니까 하시던대로만 잘하시면 원하시는 목표달성은 시간문제라고 생각해요
    오늘도 화이팅!
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지존
  • 영빅맨
  • 07.21 01:50
  • 좋은 말씀 감사합니다
    자타가 공인하는 꾸준님....
    그렇게 꾸준히 하는 사람은 별로 없을거에요..
    저도 많이 배우고 있습니다....
    모임 마치고 이제 들어왔네요.
    행복하고 좋은 꿈 꾸시기 바랍니다 ^^
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다신
  • 달기퍽
  • 07.20 05:55
  • 지금충분히 잘 하고 계세요 어쩜 담배보다 다이어트가 더 힘들수도 담배는 그거 하나먀 안하면 돼지만(물론 쉽진 않쵸) 다이어트는 안해야 할것들이 생각 보다 많고 또 꼭 해야 하는것들이 많아요
    담배처럼 탄수화물과 당.나트륨은 중독성이 강하기 때문에 쉽게 줄이기가 힘들죠


    근데~~~
    지금 그걸 하고 계신거예요
    대단한거라구요

    글구
    기초대사량이 있는데 그걸 무시하고 적게 드시면서 일상생활을 하고 있잖아요
    대단한거라니까요

    그니까 본인한테 칭찬할때 칭찬해주세요
    뭐 음식말고 옷이나 좋은 등산화나. 모자나 기타등등


    잘하고 계세요~~
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지존
  • 영빅맨
  • 07.20 11:27
  • 감사해요.. 달기님은 컨설팅에 아주 뛰어나시네요...ㅎ
    힘이 나네요.
    오늘도 모두들 행복한 하루 보내시기 바랍니다 ^^~~~
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