view-top

몇달만에 외식~
다이어트 후 거의 외식 안하고 지냈어요. 항상 식구들 오기 전 혼자 먼저 저녁을 먹었거든요. 어젠 기념일이라 정말 몇달만에 외식을 했어요. 그램그램가서 소고기 먹었는데 야채도 소스 안넣고 싱겁게 쌈장도 기름장도 안치고 상추에 고기만 싸먹었는데 한 열점만 먹고 말아야지 했는데 고기양이 많다보니 멈출수 없어서 많이 포식하고 말았어요.집에와서 줌바댄스에 스트레칭등 천칼로리 운동하고 잤는데 아침에 600그램 불었네요.ㅠ.ㅠ 남편이 헐 찌는건 한순간이네 그러고 딸은 엄마가 찌는 체질이라 그러네요. 이달말까지 더도말고 일키로만 감량 목표인데 이제 반 남았군요. 힘내야 겠어요~
  • 메타포라
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 메타포라
  • 12.17 09:23
  • 셔여이잉 그런가요? 뭐 몇달만이니 위안 삼아야겠어요. 전 보상데이도 없는데 ^^
  • 답글쓰기
초보
  • 셔여이잉
  • 12.17 08:16
  • 힘내세요!! 간만에 외식은 꿀이니까.. 그걸놓치면 힘들죠ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글