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  • my****no1
  • 입문2022.07.23 14:26134 조회2 좋아요
야식 끊기
6시 이후 안먹기

식구들이 그 이후에 오니 끼니 챙겨주고 하다보면
한 젓가락 안 거들 수가 없네요
다욧... 식구들과 결별선언 해야 가능할듯
화이팅
막바지 7월. 무조건 줄여봅니다

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  • my****no1
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약속때문에 나갔다가
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다신
  • 도전!78에서53
  • 07.26 07:09
  • 8시전까지 소식하고 마지막식사후 3시간 있다 취침하면 괜찮다고 유튜브에서 봤어요~
    너무 스트레스받지마세요~
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