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03월 07일 (음식 1071kcal, 운동 104kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1071/ 1482 kcal
104/ 247 kcal
아침식사345kcal(32.21%)
브로콜리 (1접시, 100g)
31kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
군고구마 (1개, 200g)
240kcal
[매일유업] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 100ml)
65kcal
오후간식308kcal(28.76%)
설탕커피 (2잔, 210ml)
44kcal
[덴마크우유] 덴마크모카라떼 (1팩, 310ml)
209kcal
[롯데칠성] 칸타타모카클래식커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사418kcal(39.03%)
군고구마 (1개, 200g)
240kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
토마토 (1개, 110g)
15kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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