view-top
  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.07.28 09:58221 조회0 좋아요
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
39일차> 07.28.목
🖍랑이 열흘정도 출장이 있어서 그동안 식이조절한다는게 도리어 먹부림에 술판이다보니;
어제 여행을 끝으로 컴백하여 다시 시작;
하면되지 뭐 ㅡㅡ;


👟아침 스트레칭 10분
- 벨리댄스 40분

🔸️공체 61.3

🍱아침 am09:30
- 베이글 반, 샐러드+ 그릭요거트, 아메리카노

🥤점심 pm01:10
- 망고바나나쥬스 G

🥘간식 pm05:00
- 해삼 김치부침개 4조각

🍱저녁 pm07:00
- 진비빔면, 오븐구이순살치킨 100, 치킨무, 아아

프사/닉네임 영역
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

휴가끝 1일
1 192 크롭티에레깅스
16
0 108 크롭티에레깅스

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 그래다시해봐
  • 07.28 22:43
  • 좋은 시간 보내셨구 ^^ 다시 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글