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03월 07일 (음식 798kcal, 운동 483kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 407kcal
798/ 865 kcal
483/ 144 kcal
아침식사28kcal(3.51%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사400kcal(50.13%)
[KFC] 치킨브리또 살사치즈 (1회분, 195g)
400kcal
오후간식220kcal(27.57%)
[삼립식품] 요거트케익 (1회분, 65g)
220kcal
저녁식사150kcal(18.80%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 200ml)
60kcal
운동483kcal
런닝머신 걷기 (15분)
60kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
사이클 (20분)
140kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
  • 아현b
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