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03월 07일 (음식 1512kcal, 운동 1058kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

실패 708kcal
1512/800 kcal
1058/ 1054< kcal
아침식사556kcal(36.77%)
분명판매하는거엔 세트에 461칼로리라했는데 다신에서 찾아보니 더높구나... 냉정하게 더높게해야지 이제11시반인데 난하루종일 뭘먹누~~ㅜㅜ
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데리아]해쉬브라운 (2개, 114g)
300kcal
[롯데리아]햄에그머핀 (1개, 133g)
241kcal
점심식사294kcal(19.44%)
배 (1/4개, 90g)
37kcal
요거트 샐러드 (1인분, 80g)
173kcal
애터미 알찬견과 (1/2회분, 12g)
62kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g)
6kcal
저녁식사662kcal(43.78%)
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
운동1,058kcal
싸이클 실내자전거 (100분)
1,058kcal
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