다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

8월 1일 - 15일차

아침 - 바나나 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제
점심 - 밥 100g, 훈제 닭가슴살 1개
저녁 - 밥 100g, 훈제 닭가슴살 1개

요즘 일때문에 바빠서 빨리출근하고 늦게 들어오다 보니 운동도 잘못합니다... 라고 변명해봅니다ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

영빅맨
08.02 06:44
궁금한게 있는데 혹시 갑자기 일어날때 어지럽거나 그런신적 없나요?
저는 자주 그러네요.. 어쩔때는 심해서 털썩 주저앉기도 해요..ㅠ
꾸준님은 식단이 소금 간이 거의 없기에 운동시에 땀 흘리면 어떻게 보충하시나요?
답글쓰기

공감 0

꾸준하면성공함ㅋ
08.02 21:47
아 근데 저는 탄수화물 모잘라서 빈혈온적은 있지만 염분섭취때문에는 괜찮은편이에요 그리고 김치나 김같은거 같이도 먹기도해요 요즘엔ㅎ 닭가슴살 스테이크때는 잘 안먹었는데 훈제는 진짜 간이 없어서 힘들더라구요
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top