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  • 당산동일보·초보
  • 2022.08.03 15:06
Q.31세 직장인 윗배가 너무 나왔습니다 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어깨 펴고 배에 힘주면 가슴 아래 윗배가 단단하게 너무 나왔는데 이건 내장 지방이겠죠 ㅠㅠㅠ? 어떻게 빼는게 좋을까요
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다신
  • 44살유지어터
  • 08.03 15:23
  • 배가 안 잡히면...그렇죠
    피하지방은 잡혀요.
    식단부터 하셔서 내장지방 부터 걷어내시고(내장지방은 쉬 빠져요 피하지방이 끝까지 괴롭히는거지),
    운동하기 시작하면 남성일 경우 빠르게 커팅됩니당🤗
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