692/ 1424 kcal
808/ 237 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
장김치 (1소접시, 22g) | 2kcal |
미역줄기 (1회분, 20g) | 4kcal |
알감자 (1회분, 50g) | 22kcal |
시금치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
버섯볶음 (1소접시, 38g) | 29kcal |
생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 24kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
당근 (1/4토막, 32g) | 10kcal |
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 40g) | 5kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
(푸드원)마늘닭가슴살 (1/2회분, 100g) | 51kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
레베카 유산소 운동 (1회) | 100kcal |
숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
집안청소 (30분) | 96kcal |
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