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08월 09일 (음식 1882kcal, 운동 109kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사135kcal(7.17%)
미트리 닭가슴살한입볼고구마
135kcal
오전 간식447kcal(23.75%)
[파리바게뜨] 쫄깃한 토종효모빵 미니
242kcal
[요플레] 프로틴 딸기바나나
205kcal
점심식사234kcal(12.43%)
군고구마
124kcal
미트리 큐브 닭가슴살 오리지널
110kcal
오후간식98kcal(5.21%)
[미트리] 닭가슴살 오리지널 크리스피칩
98kcal
저녁식사525kcal(27.90%)
[아임닭] 맛있는 닭가슴살 김치볶음밥
250kcal
어묵장인 박경도의 한끼어묵탕
165kcal
미트리 큐브 닭가슴살 오리지널
110kcal
야식443kcal(23.54%)
어묵장인 박경도의 한끼어묵탕
165kcal
군고구마
124kcal
[풀무원] 얇은피 꽉찬속 고기만두
154kcal
운동109kcal
바벨벤치프레스
16kcal
스미스머신 벤치프레스
7kcal
스미스 인클라인 벤치프레스
30kcal
덤벨 해머 컬
18kcal
케이블 트라이셉스 익스텐션
28kcal
바벨 바이셉 컬
10kcal
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