스미스머신 스쿼트 (2세트, 50회) | 41kcal |
레그프레스 (4세트, 58회) | 40kcal |
시티드로우 머신 (3세트, 60회) | 22kcal |
트레드밀 속도 2MPH 경사 0% (보통으로, 35분) | 268kcal |