418/ 1358 kcal
903/ 226 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
평영 수영 (20분) | 200kcal |
자유영 수영 (20분) | 180kcal |
접영 수영 (20분) | 220kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 67kcal |
러닝머신 달리기 (10분) | 76kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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