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  • 여니에여·입문
  • 2022.08.16 13:40
08월 16일( 점심식사 410kcal)
헬스 운동 후 아점!! 식단1일 차
점심(13:35)410kcal
탄수화물(6.2%) 20.19 / 328g
단백질(79.9%) 47.94 / 60g
지방(30.5%) 15.27/ 50g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
[굽네]소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼
(1회, 120g)
 179kcal
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
 95kcal
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지존
  • 앞자리4로대쟝
  • 08.16 22:07
  • 단백질 완전 풍부하네요!
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