view-top

08월 20일( 아침식사 375kcal)
아침(09:26)375kcal
탄수화물(16.3%) 41.50 / 254g
단백질(45.2%) 20.80 / 46g
지방(41.0%) 16.00/ 39g
적양배추
(1회, 25g)
8kcal
데친 브로콜리
(1회, 17g)
5kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 45g)
6kcal
검은깨
(1회분, 2g)
11kcal
(1회분, 23g)
31kcal
사과
(1회, 37g)
21kcal
키위
(1개, 32g)
17kcal
아로니아
(1회분, 7g)
3kcal
체리 생것
(1개, 20g)
13kcal
삶은 달걀
(1개, 49g)
66kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 15g)
24kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
단호박찜
(1회, 18g)
11kcal
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 15g)
38kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
32kcal
  • 아자앗싸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글