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08월 20일( 점심식사 242kcal)
점심(22:09)242kcal
탄수화물(9.5%) 28.61 / 301g
단백질(60.1%) 33.07 / 55g
지방(3.7%) 1.69/ 46g
옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더
(1회, 38g)
140kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
102kcal
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