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08월 24일(점심 290kcal)
점심(11:53)290kcal
탄수화물(12.5%) 43.22 / 347g
단백질(24.8%) 15.85 / 64g
지방(6.3%) 3.33/ 53g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 10g)
15kcal
양상추
(1인분, 5g)
0kcal
토마토 케챂
(1/2큰술, 8g)
9kcal
닭똥집튀김
(1회, 78g)
145kcal
삶은 달걀
(1/4개, 12g)
16kcal
(1개, 90g)
35kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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