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  • 헤요2·정석
  • 2022.08.25 07:32
08월 24일(아침 300kcal)
아침(08:12)300kcal
탄수화물(9.2%) 31.86 / 347g
단백질(25.4%) 16.24 / 64g
지방(22.7%) 12.01/ 53g
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
 19kcal
체다치즈
(1장, 20g)
 113kcal
양상추
(1인분, 10g)
 1kcal
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 20g)
 30kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 59g)
 137kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg
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08월 25일( 아침식사 448kcal)
0 43 삼삼한놈

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08월 24일(점심 290kcal)
0 43 헤요2

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