view-top

Q.알바
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
알바 끝나면 밤 열시가 넘어서.. 12-15시에 한 번 22-23시에 한번 식사할 수 있는데 차라리 아침을 먹을까요
  • 카@ksm010412
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 44살유지어터
  • 08.26 09:42
  • 아침 식사 포함 중간에 간식을 넣어서 식단구성 다시 하세요
    특히나 근무 내내 서서 근무한다면 활동대사 자체가 남들보다 높은거라 식사를 정말 잘 먹어줘야 하고 조금이라도 부족하면 체중계 숫자만 줄어드는게 아니라 골격근도 쉽게 줄 수 있으니 하루 총 식사량을 간식포함 4끼로 분할해서 드시길 권합니다
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글