다이어트

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20151207 다이어리 일기상세

성공 838kcal

1676/ 1883 kcal

945/ 314 kcal

아침식사259kcal(15.45%)

앗 몸무게 안 쟀네 기록하는 게 재밌었는데 오늘은 기록X

오전 간식60kcal(3.58%)

[해태] 후렌치파이 딸기

60kcal

점심식사484kcal(28.88%)

냉장고에 빵이 있어서 먹었는데 배부르다..
닭가는 이따 먹어야겠다
기분이 안 좋아서 그런가 음식이 땡기는 게 없다

[파리바게트] 딸기맘모스빵

484kcal

오후간식658kcal(39.26%)

아니 빵이.... 너무 맛있잖아...

저녁식사215kcal(12.83%)

뜨뜻한 국을 먹었다
국물이 뜨끈뜨끈~

순댓국	201kcal
깍두기	14kcal

운동945kcal

음 계속 신경을 못 썼는데
악력기 훈련을 어떻게 할지 대충 정했다
레그 운동되는 벤치를 사고 싶은데
공간이 좁아서 생각해봐야겠다