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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.08.29 18:2731 조회1 좋아요
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8월29일 식사운동

오늘은 집에 있는 것들로 먹었어요.
비 와서 분리수거만 하러 갔다오고 집에 있었네요.

아침에 현미주먹밥,우유,비타500,블랙 아메~
점심은 용가리7개,우유,비타500~
저녁은 현미주먹밥,두부볼,우유,비타500~
야식은 제로 초콜릿칩,제로 콜라~

운동은 집안일20분 했어요.

친정 갔다오고 입터져서 폭식하다가 겨우 오늘 정신 차렸네요.
생리라 운동은 이만하고 식이만 할게요. 홧팅~!!!

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.30 20:09
  • 탄탄원츄 근데 안팔 수도 있으니 그냥 앱으로 주문하시는 게 나을 듯 해요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.30 20:56
  • 네네! 알아봐서 한박스를 주문할까봐요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.30 00:20
  • 저도 드뎌 소화 잘 되는 우유를 맛보았어요. 빼자님 믿도 그냥 샀어요 ㅎㅎ 근데 여기 마트엔 무가당 아몬트 우유가 없메요. 다른 곡물우유들은 다 설탕 들어있고 ㅜㅜ 그리고 그릭요거트도 대만거 비해 넘 달나서 깜놀.그래서 오늘은 다른 브랜드 플레인맛 요거트를 사왔어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.30 10:49
  • 아몬드브리즈 무가당,매일 바이오 플레인 저지방 추천이요..설탕 안들었어요.^^*
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.30 11:03
  • 아몬드브리즈 언스위트
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.30 18:21
  • 7킬로만더빼자 오늘 바이오 플레인 요거트 먹었는데 이건 인달고 좋았어요. 아몬드우유는 온라인에서 주문해야 하나요?
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.30 18:41
  • 탄탄원츄 슈퍼에서 안팔면 온라인으로 주문하셔야 할 듯. 이마트몰이나 쿠팡이나 앱 까시고 주문하시면 될 듯.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.30 19:01
  • 탄탄원츄 가입하기 싫으시면 이마트나 롯데마트 같은 대형마트 가서 사셔도 되구요.
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