생리기간 정체기라는 말이 사실이군요. ㅜㅠ
그렇게 식사조절하고 운동했는데 3일째 100g빠질까말까네요ㅠ
생리직전엔 하루만에 1kg로도 빠지던데... ㅋㅋ
두달동안 하면서 정체도있었고 빠질때도 있었는데
정체기를 극복하는게 젤힘든것같아요..
담주엔 일주일내내 연말모임이... ㅜㅜ
지금 조금이라도 더빼야하는데...
확실히 덜빠지는거 느끼시는분 또있나요???
그래도 무게보단 육안상 더 빠진느낌이예요.
운동쉴때랑 할때 몸의 탄탄한느낌이 다르네요ㅋ
생리통도 이번달엔 심하지않았구요. 다이어트외에도
운동은 좋은영향을 끼치는것같아요ㅎ
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