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  • 뿐쓰
  • 다신2022.09.02 23:42130 조회0 좋아요
  • 4
식단🤗운동 9.2.금
오늘 운동좀 빡시게 했더니 무릎아파요
방금 야식으로 치즈볼 2개 먹었는데
운동량이 많아서 괜찮다 하고 먹었어요

아침-복숭아.요거트.그래놀라

점심-아아.두유.닭가슴살 굴림만두

운동-등산.걷기

간식-복숭아

저녁-곤약김밥

운동-자전거

야식-치즈볼.아아

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