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  • qkek0012·입문
  • 2022.09.04 20:27
09월 05일( 아침식사 422kcal)
아침(20:18)422kcal
탄수화물(39.9%) 117.67 / 295g
단백질(31.6%) 17.04 / 54g
지방(23.7%) 10.65/ 45g
오트밀80g,아몬드80g,사과150q,바나나1개,계란3개,소다3.소금3g
(1회, 70g)
 145kcal
찐고구마
(1회, 200g)
 277kcal
  • qkek0012
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