오늘 아침 식단입니다
시간은 애들 얼집보내고
막내 예방접종 다녀오냐구
점심 시간이지만 저에겐 아침ㅠㅠ
양상추105g
두부120g
계란흰자35g
찐고구마50g
닭가슴살 52g
두유는 배불러서 못먹었어요ㅎㅎ
두부 어제부터 추가해서 먹었는데
포만감이 짱이네용^^*
앞으로 두부도 계속 먹어야겠어요
엊그제 주말동안 잃어버린 패턴
찾으려구 애기재우고 운동할라했는데
자다깨서 울기 시작한게.. 새벽4시에..
잠들어서 운동도 못하고 ㅠㅠ
그담날인 어제는 혹시나 또 안자고
보챌까봐 두려움에 오후부터 자는거
푹못자게 좀 일찍 깨우고 ㅋㅋ 놀리고
피곤하게했더니 어제는 잘자더라구요
근데 저는 못잔 잠을 자야해서 어제도
운동은 패스 ㅠㅠ
이래저래 이틀을 또 까먹었네요😂
3차 인바디까지 13일 남았는데
남은기간동안 운동빼먹지않고 또
술도 안먹고 꼭 3차 인바디때 변화를위해
죽어라 노력해야겠어요! 화이팅♡♡♡
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