오늘은 태풍 땜에 집에 있다가 신랑 치과 같이 갔다왔는데 쫄딱 젖었네요.^^:
현미주먹밥을 드디어 다 먹어 치워서 아침에 견과류 요거트 먹었어요. 블랙 아메 다 먹어서 스테비아 커피믹스도~ 요거트도 다 먹어서 매일 무설탕 요거트 또 사야겠어요.
점심에 소고기 카레라이스 남은 거랑 김치랑 먹구요.
저녁에 치즈 핫도그랑 우유 먹었어요.
간식은 키위, 바밤바,우유,스테비아 커피믹스 먹었어요.
운동은 치과 갔다 온 거랑 집안일밖에 못했어요.
다이어트도 중요하지만 태풍 심하면 집에서 사이클이나 해야겠어요.
오늘은 힘들어서 이만~^^:
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