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  • 48만들어야함용냥·입문
  • 2022.09.08 14:00
Q.키 168인데 몇키로까지 빼야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금은 53키론데 아이돌 처럼 여리여리 해 보이고 싶어요 워너비는 윈터만큼 완전 마르고 싶어요

이게 지금 눈바디
  • 48만들어야함용냥
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정체기가 왔어요..
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정체기인건지..ㅠㅠ
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댓글 (3)

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정석
  • 고돈다
  • 09.15 08:32
  • 마르셨는데요..아이돌처럼 마르려면 뼈부터 엄청 얇아야하지않나요..
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초보
  • ㅈㅁㅅㅈ
  • 09.12 13:24
  • 168에 58이면 이미 엄청 마르신 거 같은데… 윈터 정도면 뼈마름이에요 ㅜㅜ 건강에 해가 될 정도인데 왜 거기까지 빼고싶으신가요?
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다신
  • ssoma
  • 09.08 16:04
  • 마르기만 하면 되는건지?? 그럼 그냥 굶으시면 되고...
    마른듯하면서 탄탄한 보기 좋은 몸매를 원하시는거면.... 체중 부담은 좀 내려 놓으시고.. 잘 먹고 잘 운동하셔서 몸의 체성분중 골격근량을 늘려 주시면 되구요.

    저는 후자를 추천합니다^^
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