| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 60g) | 160kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 35kcal |
| 체다치즈 (1장, 10g) | 55kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 18g) | 17kcal |
| 닭신 닭가슴살 소시지 청양고추 (1회, 50g) | 75kcal |
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
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