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09월 15일( 아침식사 342kcal)
아침(10:14)342kcal
탄수화물(10.0%) 33.45 / 334g
단백질(56.0%) 34.15 / 61g
지방(9.4%) 4.78/ 51g
양배추
(1회, 108g)
25kcal
당근
(1개, 42g)
14kcal
오이
(1개, 47g)
4kcal
사과
(1회, 19g)
10kcal
옥수수 캔
(1회, 35g)
38kcal
블랙올리브
(1회, 17g)
21kcal
단호박찜
(1회, 71g)
46kcal
소고기 우둔살
(1회, 127g)
165kcal
후추
(1회분, 1g)
3kcal
소금
(1인분, 1g)
0kcal
A1스테이크소스
(1큰술, 9g)
7kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 68g)
9kcal
  • 물회에소주
  • 물회에 소주를 먹게 되는 날까지

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